Trazioni dalla A alla Z – seconda parte

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erik neri

Ecco la seconda parte della nostra guida dedicata alle trazioni! Qui trovi la prima parte. N | negative pull-up La versione negativa, o eccentrica, di un esercizio consiste nello svolgere solo metà del movimento richiesto dalla versione canonica. Nel caso delle trazioni, si tratta del gesto di allontanarsi dalla sbarra, dopo essercisi appesi con l’aiuto

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Trazioni dalla A alla Z – prima parte

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Ecco la nostra piccola guida per aiutarti a dare il meglio nelle trazioni alla sbarra. Buona lettura e buon allenamento! A | app Ce le avevi chieste. Ora finalmente FitStadium ha le trazioni! In qualsiasi momento potrai inserire nel tuo workout tanti nuovi esercizi alla sbarra, fatti per accompagnarti sempre più avanti qualunque sia il

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