Come aumentare l’ormone della crescita (GH) in palestra

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E’ veramente possibile aumentare il GH? Non tutti sanno che è possibile stimolare efficacemente la produzione dell’ormone della crescita con uno specifico allenamento in palestra. Le variabili da considerare per raggiungere questo obiettivo sono: Intensità Acido lattico Recupero Volume Scelta degli esercizi Ordine Integrazione Intensità: Per stimolare un rilascio significativo del GH dopo l’attività fisica è necessario

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